• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 28
Аватар Ольга Сергеевна Кучинская

Ольга Сергеевна Кучинская

Была в сети сегодня в 07:54
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Пушкинская
Выезд к клиенту
Арбатско-Покровская,
БКЛ,
Бутовская,
Замоскворецкая,
Калининская-Солнцевская,
Посмотреть все

О себе

Моя работа — это гармоничное развитие тела, души и разума.

Имею высшее образование Экономист, Международные отношения. (2007)
Окончила Ассоциацию Профессионалов Фитнеса (FPA) в 2010 году.
Имею дополнительные сертификаты FPA Ассоциация профессионалов фитнеса.
Окончила курс Хатха-йога Йога Альянс. (2019)
Окончила курс тайского массажа в Тайской школе Чианг-Май. (2021)

— Инструктор оздоровительной аэробики. FPA. (2010)

-Pilates mat-work. FPA. (2010)

-Total Body Training. Функциональный тренинг с малым оборудованием. (2010)

— Персональный тренер по фитнесу. FPA. (2011)

-Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни. FPA. (2011)

-Функциональный тренинг. FPA. (2016)

-Пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция. (2016)

— Trigger Point Моифасциальный релиз, SMRT-CORE. (2017)

— Инструктор по йоге. Хатха Йога. Vinyasa Flow 200HRS Yoga Alliance. (2019)

— Мастер Традиционного Тайского массажа. Thai Massage School of Chiang Mai. (2021)

— Традиционный Тайский Массаж Лица. Metta School. (2021)

-Стаж тренерской деятельности 15 лет.
-Стаж личных тренировок 23 года.
-Бег.
-Йога.
-Плавание.
-Аэробика.
-Тренажерный зал.
-Пилатес.
-Функциональный тренинг.
-Провела более 14000 персональных тренировок и 4000 тысяч групповых занятий.
-Многолетний опыт работы в тренажёрном зале с большим и малым оборудованием. -Многолетний опыт работы в групповом формате с собственным весом тела и малым оборудованием.
-Работа с женщинами это формирование осанки, красивых форм ягодиц, подтянутый живот, руки. Фитнес, Растяжка, Пилатес, Йога.
-Работа с мужчинами это крепкая спина, раскрытая грудь, широкие плечи, подтянутый живот. Повышение силовых показателей и выносливости.
-Работаю с детьми от 6-ти лет и пенсионерами до 81-го года.
-Большой опыт работы с «молодыми» мамами. Восстановление после родов. Тренировки на ГВ.
-Работа с людьми весом более 120 кг.
-Восстановление после травм, операций, микроинсульта.
-Работа с подростками от 12 до 17 лет во время тяжёлой нагрузки в школе. Работа с осанкой. Укрепление мышечного корсета. Повышение работоспособности.

— Тайский массаж для мужчин и женщин это невероятная техника, которую использовали мастера в Тайланде 2000 лет назад! Сохраняя традиции и добавляя только самое лучшее я провожу сеансы тайского массажа. Вы получите самые лучшие результаты! Тайский массаж это уникальная техника работы с лимфатической, гормональной, мышечной, кровельной системами организма. Работа с ОДА. Восстановление. Снятие блоков и зажимов.

Найду подход к любому человеку с любым типом фигуры, характером и желанием изменить свое тело и сознание.

Опыт

На сервисе с ноября 2018 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Фотографии15

Услуги и цены


от 2500 /60 мин.

1500 /60 мин.

2500 /60 мин.

Постепенное начало занятий после родов поможет обрести стройное тело и поддержать организм после беременности.
1500 /40 мин.

1500 /60 мин.

Занятия по системе Пилатес сделают ваше тело крепким, осанку ровной, живот подтянутым. Вы избавитесь от болевых симптомов и вернёте былую лёгкость в походке.
2000 /60 мин.
Все услуги и цены 13
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
28
0
0
0
0
Сначала новые
Елизавета

Пять с плюсом

Йога для женщин
Начали сегодня заниматься с Ольгой, потрясающая атмосфера, приятный ритм занятий, музыка, интересующие вопросы все были решены сразу, много вопросов о моем желание, состоянии и ожиданий, уверенно что наши занятия будут очень продуктивными!
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Дорогая, Елизавета! Огромное спасибо за доверие и такие тёплые слова! Всё взаимно! Будем дерзновенно двигаться вперёд. Успех неминуем!
Татьяна

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Все очень понравилось, все четко и ясно. Будем продолжать работать дальше. Очень классный специалист
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Татьяна, благодарю за отзыв! Очень рада знакомству! Будем работать до достижения целей и дальше!
Дмитриева Виктория
Фитнес
Ольга внимательный, пунктуальный и серьёзный тренер. Занятие структурировано и проходит в хорошем темпе.
Особенно нравится, что Ольга контролирует правильное дыхание при выполнении упражнений. От этого тренировка становится явно эффективнее!
Спасибо!
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Виктория, благодарю за такой чудесный отзыв! Благодарю за доверие! Работать с вами огромное удовольствие.))
Екатерина

Пять с плюсом

Пилатес
Очень понравилось заниматься с Ольгой, тренировки подбираются гибко под задачу и с учетом возможностей
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Екатерина, благодарю за добрые слова! Будем работать в направлении поставленых целей!
Валентина
Пилатес
Спасибо за проведенное занятие ,пока все понравилось
Буду продолжать ))
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Благодарю, Валентина! Взаимно.) Будем двигаться к поставленным целям!
Светлана

Пять с плюсом

Стретчинг
Детали заказа
Все отлично)
Алина
Фитнес
Детали заказа
-
Наталья Альбертовна

Пять с плюсом

Фитнес
уверенно могу рекомендовать Ольгу, как профессионального тренера! Час тренировки проходит на высоте, живу в ожидании следующей встречи! Разнообразные упражнения, с учетом моих сил, но по максимуму. Нравится, что Ольга нагружает разные группы мышц, смотрит, что реально подходит для меня, дает рекомендации по питанию. Занятия проходят у меня дома, Ольга пунктуальна, что тоже важно. Легка в общении, абсолютно не навязчива, умеет слушать и слышать. Уверена, что с Ольгой точно добьюсь поставленных целей! Рада, что мне повезло с тренером!
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Наталья! Благодарю за такой роскошный отзыв! Очень рада знакомству и также уверена, что вместе мы достигнем поставленных целей! Только вперёд!)))
Ольга

Пять с плюсом

Пилатес
Очень грамотный, тактичный, веселый и внимательный тренер!
Тренировки содержательные, продуктивные и доступные даже для начинающего уровня подготовки! 🔥👍🏻 Большое спасибо!!
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Олечка, благодарю дорогая! Очень приятно! И спасибо за доверие. Будем вместе развиваться и стремиться к высоким результатам! )))
Сергей

Пять с плюсом

Йога
Ольга молодец! Все отлично! Быстро понимает запрос клиента, почти без слов! И ведёт, куда самому и нужно было. На второе занятие уже результат. Буду продолжать заниматься. Спасибо, Ольге!
Ольга Кучинская
Ольга Кучинская
Ответ специалиста
Я очень рада, Сергей! Благодарю 🙏🏼 Будем двигаться к результату.))
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».