Олеся Юрьевна Демецкая

Здравствуйте!
Рада быть с Вами!

Меня зовут Олеся Демецкая.
Я семейный психолог, системный расстановщик, член антикризисной команды Республики Крым по оказанию психо-социальной поддержки населению.

Более 4-х лет занимаюсь частной практикой и за это время провела более 1500 консультаций: индивидуальных, семейных, групповых.

Основная моя специализация — работа с кризисом, с которыми сталкиваются и взрослые, и семьи. Часто эти кризисы связаны с разводом/расставанием/потерей при расставании и смертью близкого, утратой места жительства, денег, смыслов… а также работаю с темой насилия (эмоционального, физического, сексуального).
Это всегда непростые темы, часто с грифом табу и секретно… Там много тайн, сожаления, стыда, которые приходится удерживать в себе… и кажется, что сложно в этом мире получить помощь и поддержку!

Когда человек или целая семья сталкивается с негативными изменениями в жизни, прежде всего пробуют решить свои вопросы самостоятельно или теми способами, которые ранее помогали… но бывает так, что уровень напряжения, подавленности, беспомощности, иногда шока настолько становятся невыносимыми, что исчезает всякое понимание, а что же делать…

Вот тогда и важна помощь специалиста, с которым может быть выстроена работа (причем как индивидуально, так и в работе с семейной парой):

— антикризисная программа (от 1 до 3 встреч) — для нормализации состояния человека или семьи; нахождения внутренних и внешних ресурсов; возвращения себе авторской позиции, чувства собственного достоинства.

— краткосрочная терапия (до 10−12 встреч) — для нормализации состояния, нахождение ресурсов, снятие тревожности и напряжения, выработке новых навыков; расширение своих границ безопасности и ощущение собственного достоинства.

— долгосрочная терапия — для самопознания и саморазвития, обретения психо-эмоциональной устойчивости, укрепление своих смыслов и ценностей, изменение состояния и поведения для достижения значимых результатов.

Какие методы использую в работе?
Прежде всего отталкиваюсь от вопроса и потребностей клиента, его готовности идти в изменения… поэтому интегративный системный подход может решить очень многие задачи.
Я работаю методами семейной системной терапии, семейных и структурных расстановок, эмоционально-образной терапии, арт-терапии и МАК-инструментами, нарративный подход и ориентированной на решения краткосрочную терапию.

Но мне кажется важнее не методы и техники, а контакт, выстраиваемый между клиентом и психологом, и принципами последнего.

Мои идеи в помогающей практике, на которые ориентируюсь при работе:
— изменения неизбежны
— у человека всегда есть ресурсы, чтобы не происходило
— важно вспомнить и укрепить авторство своей жизни

Так, что буду Рада с вами встретиться на консультациях!