- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 5
![Аватар Мила Александровна Пеняева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d7bfe11f3d234dd4b75e5512b504fd80.jpg-profi_a34-240.jpg)
Мила Александровна Пеняева
Была в сети 22 минуты назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Мила Пеняева-
сертифицированный преподаватель йоги.
Нутрициолог.
Специалист по подготовке к голоданию, регулярно практикует сухое длительное голодание.
Мастер по омоложению лица с помощью косметического самомассажа.
На данный момент ей 48 лет.
Практикует медитацию 12 лет.
Асаны более семи лет.
Практика преподавания йоги более 5и.
Имеет личное посвящение в КРИЙЯ йогу, регулярно повышает свой уровень.
КРИЙЯ ЙОГА — древнейшая Внеконфессиональная система саморазвития, система медитаций, с тысячелетней историей.
На высоком уровне Внешне это выглядит так-вы сидите в удобной позе-глаза закрыты- кажется что вы просто отдыхаете-но по сути вы работаете над своим внутренним миром-вы работаете над своим самопознанием, со временем вся ваша жизнь становится процессом медитации.
Крийя йога-Система работы со всеми уровнями сознания и всей полнотой энергетики человека, которая направлена на гармоничное развитие личности.
Это медитации,
концентрации, релаксации, система дыхательных упражнений- ведущих к остановке внутреннего диалога; практики мантр
которые работают с сознанием и энергией.
ХАТХА ЙОГА, +йога Айенгара.
Провожу практики по всем еe направлениям: Мужской, Женской, Силовой и так далее, а также Дыхательные практики (Пранаямы), Медитации и Йога Нидру (практики глубокого расслабления).
✅домашняя студия специально оборудована для проведения занятий онлайн, с профессиональным освещением и звуком.
Занятия йогой гармонизируют все сферы вашей жизни, здоровье, семейные отношения, финансовые, ваше предназначение, взаимодействие с социумом, проявленность во внешнем мире, вашу связь со своим внутренним миром.
Для этого есть занятия по санкальпа йоге.
+Какие Результаты вас ожидают:
Вы станете более здоровым и счастливыми, раскроете свой внутренний потенциал, найдёте своё предназначение (если ещё не нашли) и выстроите свою жизнь вокруг него!
«Мои онлайн классы нисколько не уступают по качеству живым встречам,
На занятиях я подробно проговариваю все нюансы и освещаю наиболее важные аспекты выполнения упражнений»
Побочные эффекты практик- здоровое, молодое, подтянутое и гибкое тело.
+Ясное сознание, трезвый и острый ум, Сбалансированная психика.
И немного науки:
Динамические и статические режимы на моих занятиях, в сочетании с мощными дыхательными упражнениями хорошо прорабатывают тело.
В добавок тренировки увеличивают силу, выносливость и гибкость. В результате тренировок улучшается осанка и состояние опорно-двигательного аппарата, прорабатываются и укрепляются все группы мышц.
Улучшается лимфоток и кровоток, обменные процессы, за счет этого повышается тонус тела и количество жизненной энергии, улучшается питание тканей и состояние всех внутренних органов. За счет работы с дыханием тренируется дыхательная система, улучшается вентиляция легких и альвеолярное дыхание, укрепляются стенки сосудов.
За счет интенсивной, но гармоничной проработки мышц уходят хронические спазмы и напряжения. Нормализуется сон, повышается качество отдыха и восстановительных процессов в теле. Тренировки благотворно воздействуют на психо-эмоциональное состояние, учат тело и голову отдыхать.
Очень важным аспектом воздействия хатха йоги является ее благотворное воздействие на гормональный фон. Нарушение гормональных процессов очень опасно для организма и может вызывать самые разные проблемы — от раздражительности и упадка сил до серьезных системных нарушений в работе внутренних органов и обменных процессов.
Друзья, для вашей мотивации разработана система абонементов, чем больше занятий в месяц вы посещаете, тем меньше стоимость урока ❤
Автор видео курсов по косметическому массажу лица, эффект виден после первого занятия.
Проводим очистительные, оздоровительные программы на все тело.
Также 3−6 раз в год проводятся выездные йога Релакс туры и ретриты в Индию, на Сейшеллы, на Мальдивы, Байкал, Алтай и т. д.
Образование
Опыт
Фотографии55
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8f118fc117c044fc98785a19a99e2c82.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8c59c50892cd4e41aaf9fbf1b988eeb9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/aa598e456fb54e11b56294c81ef6bdc7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e59c33a4c7444c539848a8296eab76b1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d16ed1d1c0954a7489a0bc0985088847.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4648a9ceeacb446ea1f26f43cf6623c5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e5586dc1256c40d894e9868960b9acc5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b5d70801277342ae8192b841a3dfe2f3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/350bb2aa0d5f452888ad9c2990a72a2c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3a99a9e5a5f341c8b59d8430b115d7d0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/39b600a6004541f4b0aff6b2a2bdd4bb.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/32ef7cb98d594eed984c0b7227a52329.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f7a99e29ec7a4be5b534a56ae5cb81fa.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7b371243df6f4f9f9997f3e4a1607e89.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b31b2eb739c74ae2b9dd5311b1374a77.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2df6cc46c0e24653b8315169f4094e78.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9a90ab1210a844fbb0994515161e331d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b8271ff001f5471ea3e99004ac074bf5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5033900d5d034638bcf78d3ca12071dd.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c79bd55a1878437198552ec454f0b1c4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ff1993872e2445129c11b6a6a5c26f02.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4dd0de4f8d694969a896be184e7900c9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/42c3f9faf00a44ad90d3977f4b364be3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9beed92f5ec94951929454ff4c29ba30.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d06adc7aba9b4c45b2c8e71f3ac9cebb.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/aa3fc480698445a1b9fe0063120f1a64.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ad02c6b1eb7747e6adcb054ff4cf72ae.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b322d9109e644976ad6c5235f296414d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bf13295b70b64845a780542ee63253f0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0e723e0778614a108535a9158406c1f6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9dff179a0b1d44e7912f74871f3708e2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/773182925f2c4ac198aad85d6e51f92b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cd269128006a44f49efce10940a2ded1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/aa743d6b7838498183ae1a41df185c4d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/556c0544903341e994a983e91fd80df9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4c66f8295d52453b824f9f678d972a9f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bdb4771bef454548852f64c0afcf3fa2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/58e093bd3a064d83ace45480238dadf2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2086e86eea9d40de80ae55bad747d441.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/59ddc900e41643b0a82be596d8d87d6b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/530193e3463242c6aeb0e61c5ae84d8d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a40ea9228f1c4a75818ba1395f4c2a81.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0ab4e6863ae646218ceb58f5bb81a137.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/43a21d4914804314a7a43f979737f04a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bc7714996c4e498fb55766d765ef7276.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a7e85a02f81e474cb8255a288d5e8abb.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/11833453266848b0846990bfd9193a7e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e96d08ae45584ef8b71d51f651cff1bd.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/362ead3a5b964794ab8c8df765179df0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9f93841b347047d5b577c692cb7f9afc.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/43bdb2d7a437495ca2563699a396f088.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/605dd67fee56421a968e32385033ae9f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c0dd46f7972747af9b5323e4b16b8750.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cee2add615b2477bb2764ce0f8ef02d3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1d9405189f804ba0826c9dbb6f89f9f3.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
При занятиях 5 раз в неделю | 1500 ₽/ч |
Восстанавливаем кровоснабжение и устраняем застойные явления в области малого таза; помимо этого полностью оздоравливает все тело на всех уровнях. | 2500 ₽/ч |
1500 ₽/ч | |
по договорённости | |
За одно занятие вы встанете на гвозди | 1500–3000 ₽/ч |
1500 ₽/ч |
Пять с плюсом
![Мила Пеняева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d7bfe11f3d234dd4b75e5512b504fd80.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Спасибо Мила!🙂
![Мила Пеняева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d7bfe11f3d234dd4b75e5512b504fd80.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Идеальное соотношение цена-качество.
Пять с плюсом